Well Be app for iPhone and iPad

WellBe - приложение для тех, кто хочет жить гармонично и осознанно.

На платформе WellBe вы найдёте быстрые техники и системные курсы для улучшения психологических, ментальных, физических состояний.

Все тренеры WellBe - это интенсивно практикующие специалисты. Их авторские программы и sos-упражнения основаны на актуальных научных знаниях нейрофизиологии и психологии человека и ежедневном профессиональном опыте.

Результатом ваших поддерживающих персональных тренировок с WellBe станет эмоциональное равновесие, позитивный настрой и стабильный уровень энергии.

Быть в гармонии с собой - быть с Wellbe!

Как работать над собой с Wellbe?
- Навигация. Найдите самое актуальное лично для вас по темам и задачам.
- Диагностика. Определите и зафиксируйте свое текущее и желаемое состояние.
- Планирование Ознакомьтесь с планом курсов и упражнений, который Wellbe предложит, исходя из необходимого результата.
- Программа. Приступайте к индивидуальным занятиям в форме 15-минутных ежедневных упражнений.
- Моменты.
Стресс, негативные мысли, тревога, волнение, страх - все эти состояния можно и нужно исключить в моменте - с короткими эффективными техниками, представленными в одноимённом разделе.
- Работа с дыханием. Регулярные расслабляющие практики позволят вам чувствовать себя лучше, гармонизировать физическое и эмоциональное состояния. Наш дыхательный тест поможет фиксировать и мониторить изменения в самочувствии. Динамика результатов отразится в личном кабинете.
- Удовольствие и радость. Отмечая радости дня в своем дневнике, вы научитесь находить хорошее в повседневных мелочах, а приложение сохранит ваши открытия и каждый день будет в случайном порядке напоминать о приятных моментах.
- Подсказки вселенной Функция «Знаки» создаст настроение на день и станет дополнительным ресурсом в поиске ответа на волнующий вас вопрос.
- Результат. Ваше ресурсное сбалансированное эмоциональное состояние, обретение мотивации, позитивные изменения во взаимоотношениях с детьми, партнерами, окружающими людьми вы сможете закреплять, имея безлимитный доступ к повторению упражнений и курсов.

Добро пожаловать в WellBe!

Пользовательское соглашение - https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/